Even voorstellen

Ik ben Eveline van de Buld  en (voedings) coach/trainer.
Ik geef groepscursussen en personal coaching op het gebied van voeding.
Het doel is om op een gezonde, verantwoorde wijze een gezond gewicht te bereiken, dit niet door weinig te eten maar door ANDERS te eten!

Beweging is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl.
Dit kan ieder invullen op de wijze die bij hem of haar past.
Wanneer je elke dag er maar voor zorgt dat je in beweging bent.
Denk aan een rondje lopen in de lunchpauze of pak gewoon vaker de fiets!

Ik heb 10 jaar als Personeelsadviseur gewerkt en dit met veel plezier gedaan.
Op een gegeven moment was het tijd om te gaan doen waar mijn passie ligt, namelijk voeding, bewegen en gezondheid.

Gezond eten en bewegen is voor mij altijd al belangrijk geweest.
Dit kwam nog meer op de voorgrond toen bij mijn zoontje van net 3 jaar oud diabetes 1 werd geconstateerd.
Voor hem is bewegen, gezond eten en goed omgaan met stress essentieel om een goede kwaliteit van leven te hebben en op termijn te behouden.

Maar laten we eerlijk zijn ook wanneer je geen diabetes (of andere gezondheidsklachten) hebt is een gezonde levensstijl belangrijk voor nu en voor later!

Ik ben overigens gek op lekker (gezond) eten! Heerlijk eten en een gezond gewicht gaan prima samen.
Het gaat erom dat je bewust gaat eten en de juiste keuzes maakt.

Meld je nu aan en ontdek ook hoe jij een gezond gewicht kan bereiken!

 

“Succes zal nooit een grote stap in de toekomst zijn. Succes is altijd een kleine stap die je nu neemt”